طريقة إعداد بيتزا للكيتو: بخطوات سهلة

طريقة إعداد بيتزا للكيتو: بخطوات سهلة
وقت الطهي 40 دقيقة
وقت التحضير 30 دقيقة
عدد الحصص 6 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • معلومات تغذوية
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة بافلو الدجاج والقرنبيط

5 أكواب من أزهار القرنبيط

5 أكواب من أزهار القرنبيط

1 فص من الثوم

1 فص من الثوم

2 حبة كبيرة من البيض، مخفوقة

2 حبة كبيرة من البيض، مخفوقة

1 كوب من جبنة الموزاريلا المبروشة خالية الدسم

1 كوب من جبنة الموزاريلا المبروشة خالية الدسم

1/4 كوب من الجزر المبروش

1/4 كوب من الجزر المبروش

3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر المفروم

3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر المفروم

1/4 ملعقة صغيرة من الملح

1/4 ملعقة صغيرة من الملح

1.5 كوب من الدجاج المطبوخ، المفروم

1.5 كوب من الدجاج المطبوخ، المفروم

2 ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة

2 ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة

1 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض

1 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض

1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف

1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف

1/4 كوب من الجبنة الزرقاء المفتتة

1/4 كوب من الجبنة الزرقاء المفتتة

1 عود من الكرفس المفروم

1 عود من الكرفس المفروم

القيم الغذائية:

القيم الغذائية

الطاقة 189 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 6.7 غرام
الدهون 8.6 غرام
البروتين 21.4 غرام