وصفات حلويات سهلة وصحية

وصفات حلويات سهلة وصحية
وقت الطهي 15 دقيقة
وقت التحضير 5 دقيقة
عدد الحصص 4 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • معلومات تغذوية
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة التفاح المخبوز قليل الكربوهيدرات

4 ملاعق كبيرة أو ما يُقارب 55 غراماً من الزبدة في درجة حرارة الغرفة

4 ملاعق كبيرة أو ما يُقارب 55 غراماً من الزبدة في درجة حرارة الغرفة

ملعقتين كبيرتين أو حوالي 28 غراماً من الجوز

ملعقتين كبيرتين أو حوالي 28 غراماً من الجوز

4 ملاعق كبيرة من طحين جوز الهند

4 ملاعق كبيرة من طحين جوز الهند

1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

1/4 ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا

1/4 ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا

1 حبة من التفاح الحامض

1 حبة من التفاح الحامض

180 مليلتراً من كريمة الخفق الثقيلة

180 مليلتراً من كريمة الخفق الثقيلة

1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا السائل

1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا السائل

القيم الغذائية:

القيم الغذائية للحصة الواحدة من الوصفة:

الطاقة 341 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 8 غرام
الدهون 33 غرام
البروتين 3 غرام