وصفات فيليه الديك الرومي الصحية

الحصص الغذائية في وصفة صدر الديك الرومي المشوي للساندويشات

تحتوي الحصّة الواحدة من وصفة صدر الديك الرومي المشوي للساندويشات على الحصص الغذائية الآتية، وذلك اعتمادًا على نظام البدائل:[مرجع][9]

• 0.54 حصّة من الدهون.
• 5.3 حصّة من البروتين.
• 0.06 حصّة من الكربوهيدرات.

القيمة الغذائية لوصفة صدر الديك الرومي المشوي للساندويشات

يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية التي توجد في الحصّة الواحدة من وصفة صدر الديك الرومي المشوي للساندويشات:[9]

محتوى وصفة صدر الديك الرومي المشوي للساندويشات من العناصر الغذائية

تحتوي وصفة صدر الديك الرومي المشوي للساندويشات على مجموعة من العناصر الغذائية، ومنها ما يأتي:

• البروتين، وفيتامين ب3، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، والسيلينيوم، والزنك، والكولين، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم، الذي يوجد في الديك الرومي.[مرجع]
• فيتامين ب5، وفيتامين ب3، وفيتامين ب1، بالإضافة إلى فيتامين ب9، وفيتامين ب2، الذي يوجد في إكليل الجبل.[8]

الحصص الغذائية في وصفة صدر الديك الرومي المُحمص

تحتوي الحصّة الواحدة من وصفة صدر الديك الرومي المُحمص على الحصص الغذائية الآتية، وذلك اعتمادًا على نظام البدائل:[مرجع][10]

1. 1.06 حصّة من الدهون.
2. 8.48 حصّة من البروتين.
3. 0.8 حصّة من الكربوهيدرات.

القيمة الغذائية لوصفة صدر الديك الرومي المُحمص

يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية التي توجد في الحصّة الواحدة من وصفة صدر الديك الرومي المُحمص:[10]

محتوى وصفة صدر الديك الرومي المُحمص من العناصر الغذائية

تحتوي هذهِ الوصفة على البروتين، وفيتامين ب3، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، والسيلينيوم، والزنك، والكولين، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم، الذي يوجد في الديك الرومي.[مرجع]