وصفات لتحضير خبز صحي ولذيذ في المنزل

وصفات لتحضير خبز صحي ولذيذ في المنزل
وقت الطهي 15 دقيقة
وقت التحضير 30 دقيقة
عدد الحصص 12 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة خبز روتي

1.5 كوب من طحين القمح الكامل

1.5 كوب من طحين القمح الكامل

1 كوب من الطحين الأبيض متعدّد الاستخدامات

1 كوب من الطحين الأبيض متعدّد الاستخدامات

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة ملح

3/4 كوب ماء، ويمكن الإضافة حسب الحاجة

3/4 كوب ماء، ويمكن الإضافة حسب الحاجة

نصائح :

يُفضل الحرص دائمًا على اختيار طحين الحبوب الكاملة، مثل طحين القمح الكامل وطحين الشوفان، بدلًا من غيره من الأصناف المعالجة.

القيم الغذائية:

القيم الغذائية لحصة واحدة من الوصفة

الطاقة 89 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 3.1 غرام
الدهون 0.5 غرام
البروتين 18.7 غرام