وصفة كيك التمر اللذيذ والصحي

الحصص الغذائية لوصفة كوكيز التمر بالجزر

توضح النقاط الآتية كمية الحصص الغذائية التي تغطيها حصة واحدة تبلغ قطعة واحده من كوكيز التمر بالجزر من أبرز العناصر الغذائية بحسب نظام البدائل:[مرجع]

1. 0.9 حصة من الكربوهيدرات.
2. 0.1 حصة من البروتينات.
3. 0.2 حصة من الدهون.

القيمة الغذائية للحصة الواحدة من وصفة كوكيز التمر بالجزر

يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية التي تغطيها قطعة واحدة من كوكيز التمر بالجزر:

محتوى وصفة كوكيز التمر بالجزر من العناصر الغذائية

• المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، وفيتامين ب6 الموجودة في التمر.[6]
• فيتامين أ، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وفيتامين ج، الموجودة في الجزر.[7]
• فيتامين هـ، وفيتامين ك، الموجودة في زيت الكانولا.[8]
• فيتامينات ب، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، وفيتامين د الموجودة في اللبن.[9]