تُعدّ متلازمة تكيس المبايض من المشاكل الصحية الشائعة بين النساء والتي يُمكن التخفيف من حِدة الأعراض المرافقة لها من خلال اتباع نظام غذائي صحي؛ وذلك بالتركيز على استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، والألياف الغذائية، والخضراوات الورقية، بالإضافة إلى تجنب استهلاك الأطعمة المقلية، واللحوم المصنعة، والكربوهيدرات المُكررة، ولكن يُنصح باستشارة أخصائي التغذية للحصول على البرنامج الغذائي المناسب لهذه الحالة الصحية والتعرف على الأطعمة التي يُنصح بتجنب استهلاكها.[١]
المراجع
- ↑ Danielle Dresden (11/1/2020), "What to eat if you have PCOS", medicalnewstoday, Retrieved 12/8/2021. Edited.