طريقة تحضير بيتزا صحية لمرضى السكري

الحصص الغذائية من وصفة بيتزا النقانق والفطر المشوية لمرضى السكري

توضح النقاط الآتية كمية الحصص الغذائية التي تغطيها حصة واحدة من وصفة بيتزا النقانق والفطر المشوية لمرضى السكري من أبرز العناصر الغذائية بحسب نظام البدائل:

• 3.1 غرامات من الكربوهيدرات.
• 2.5 غرام من البروتين.
• 4.4 غرامات من الدهون.

القيمة الغذائية لوصفة بيتزا النقانق والفطر المشوية لمرضى السكري

يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية التي تغطيها حصة واحدة من وصفة بيتزا النقانق والفطر المشوية لمرضى السكري:

محتوى وصفة بيتزا النقانق والفطر المشوية لمرضى السكري من العناصر الغذائية

تمدّ وصفة بيتزا النقانق والفطر المشوية لمرضى السكري الجسم بالعديد من العناصر، ومنها:

• العديد من الفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامين ب9 المعروف أيضاً بالفولات، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم المتوفرة في الجرجير.[مرجع]
• الكالسيوم المتوفر في الفطر، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، وفيتامينات ب.[مرجع]
• البروتين الموجود في السجق، بالإضافة إلى الكالسيوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والحديد.[مرجع]
• مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في صلصة البيستو لاحتوائها على الريحان وزيت الزيتون والصنوبر.[مرجع]