يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن من الطرق التي يُنصح بها للتقليل من نوبات النقرس، والتقليل من خطر تلف المفاصل المرتبط بهِ؛ لذلك يجب تجنّب تناول الأطعمة الغنية باليورين مثل، اللحوم الحمراء، وبعض أنواع الأسماك، والمحار، والأطعمة والمشروبات السكرية، بالإضافة إلى التركيز على تناول الخضروات، والألبان قليلة الدسم، وجبن التوفو، والحبوب الكاملة، والفول، العدس، والحمضيات، والكرز، ويوضح هذا المقال بعض الوصفات الصحية المناسبة لمرضى النقرس.[١]
المراجع
- ↑ Carol Eustice (16/6/2021), "What to Eat When You Have Gout", verywellhealth, Retrieved 6/8/2021. Edited.
