وصفات لأكلات للرجيم في شهر رمضان

1 ملعقة طعام من زيت الزيتون

1 حبة من البصل المفروم

1 1/2 كوب من العدس الأحمر المجفف

نصف كوب من الأرز الأبيض قصير الحبة

1 حبة من الجزر كبيرة مفرومة خشنة

1 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

1 ملعقة صغيرة من الملح، يضاف حسب الرغبة

عصير حبة واحدة من الليمون

2 معلقة من البصل الأخضر المقطع، للتزيين

بقدونس مفروم، للتزيين