طريقة تحضير بيتزا السلمون المدخن

طريقة تحضير بيتزا السلمون المدخن
وقت الطهي 10 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
عدد الحصص 6 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة بيتزا السلمون المدخن مع الأفوكادو

4 ملاعق كبيرة من الجبنة الكريمية قليلة الدسم

4 ملاعق كبيرة من الجبنة الكريمية قليلة الدسم

ملعقة كبيرة من الشبت الطازج المفروم

ملعقة كبيرة من الشبت الطازج المفروم

فص ثوم مهروس

فص ثوم مهروس

عجينة بيتزا جاهزة محضّرة من القمح الكامل

عجينة بيتزا جاهزة محضّرة من القمح الكامل

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

1/2 حبة من البصل الأحمر المفروم

1/2 حبة من البصل الأحمر المفروم

كوب من جبن الموزاريلا المبشور قليل الدسم

كوب من جبن الموزاريلا المبشور قليل الدسم

100 غرام من السلمون المدخن

100 غرام من السلمون المدخن

1/2 حبة أفوكادو مقطعة شرائح

1/2 حبة أفوكادو مقطعة شرائح

حفنة صغيرة من الجرجير

حفنة صغيرة من الجرجير

فلفل أسود

فلفل أسود

نصائح :

يمكن تحضير عجينة البيتزا منزلياً باستخدام دقيق القمح الكامل.يمكن استخدام خبز التورتيا كقاعدة للبيتزا.

القيم الغذائية:

القيم الغذائية للحصة الواحدة من الوصفة:

الطاقة 184 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 16.8 غرام
الدهون 7.8 غرام
البروتين 11.2 غرام