طريقة تحضير وصفات بروكلي بالدجاج

طريقة تحضير وصفات بروكلي بالدجاج
وقت الطهي 45 دقيقة
وقت التحضير 12 دقيقة
عدد الحصص 4 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • وصفات مشابهة

مكونات زبدة الثوم للوصفة

2 ملعقة كبيرة من الزبدة

2 ملعقة كبيرة من الزبدة

2 سن من الثوم المهروس

2 سن من الثوم المهروس

فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

ملح حسب الرغبة

ملح حسب الرغبة

القيم الغذائية:

القيم الغذائية للحصة الواحدة من الوصفة:

الطاقة 704 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 16 غرام
الدهون 60 غرام
البروتين 29 غرام