تُعدّ صدور الدجاج مصدرًا غنيًا بالبروتين، ومجموعة من الفيتامينات، والمعادن، لذا فإنّهُ يُمكن أن يوفر بعض الفوائد الصحية للجسم، ومن أبرزها ما يأتي:[١]
- يُمكن أن يُساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية.
- يُمكن أن يُساعد في الحفاظ على صحة العظام، وقوتها.
- يُمكن أن يُقلل من الشعور بالجوع، وبالتالي قد يُساعد على تقليل الإفراط في تناول الطعام، واستهلاك السعرات الحرارية.
المراجع
- ↑ Malia Frey (24/3/2021), "Chicken Breast Nutrition Facts and Health Benefits", verywellfit, Retrieved 2/7/2021. Edited.
