وجبة دجاج صحية: طريقة عمل فاهيتا الدجاج الصحية

1/4 كوب من عصير الليمون.

1 إلى 2 فص من الثوم المفروم.

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار.

1/2 معلقة صغيرة من مسحوق الكمون.

1.36 كيلوغرامًا من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد، ومقطعة إلى شرائح.

1 بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح.

1/2 حبة من الفلفل الأخضر الحلو مقطعة إلى شرائح.

1/2 حبة من الفلفل الأحمر الحلو المقطعة إلى شرائح.

12 خبزة من التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل.

1/2 كوب من صلصة الطماطم.

1/2 كوب من الكريمة الحامضة الخالية من الدسم.

1/2 كوب من برش جبنة الشيدر قليلة الدسم.