ألذ صينية توست بالدجاج صحية

الحصص الغذائية في وصفة صينية التوست بالدّجاج والطماطم

تحتوي الحصّة الواحدة من الوصفة على الحصص الغذائية الآتية، وذلك اعتماداً على نظام البدائل:[مرجع][مرجع]

• 1.8 حصّة من الكربوهيدرات.
• 5.6 حصّة من البروتين.
• 4.4 حصّة من الدهون.

القيمة الغذائية لوصفة صينية التوست بالدّجاج والطماطم

يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية التي توجد في حصّة واحدة من الوصفة:[مرجع]

محتوى وصفة صينية التوست بالدّجاج والطماطم من العناصر الغذائية

تحتوي الوصفة على العديد من العناصر الغذائية، ومنها ما يأتي:

• الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، التي توجد في الخلّ البلسميك.[مرجع]
• الحديد، والزنك، والسيلينيوم، وفيتامين ب، التي توجد في الدّجاج.[مرجع]
• فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والنحاس، والمغنيسيوم، والفسفور، بالإضافة إلى الألياف، التي توجد في الطماطم.[مرجع]