طريقة تحضير كيك دخن صحي

الحصص الغذائية في وصفة كيكة الدخن بالليمون

توضح النقاط الآتية محتوى الحصة الواحدة من وصفة كيكة الدخن بالليمون من الحصص الغذائية وفقًا لنظام البدائل:[مرجع]

• 2.7 حصة من الكربوهيدرات.
• 0.7 حصة من البروتين.
• 2.2 حصة من الدهون.

القيمة الغذائية لوصفة كيكة الدخن بالليمون

يُبين الجدول الآتي القيمة الغذائية للحصة الواحدة من وصفة كيكة الدخن بالليمون:

محتوى وصفة كيكة الدخن بالليمون من العناصر

فيما يأتي محتوى أبرز مكونات وصفة كيكة الدخن بالليمون من العناصر الغذائية:

• دقيق القمح: يحتوي على الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم.[8]
• البيض: يحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والفولات، والسيلينيوم.[9]
• زيت الزيتون: يحتوي على فيتامين هـ، وفيتامين ك.[10]
• العسل: يحتوي على الحديد، والزنك، والبوتاسيوم.[11]
• المخيض: يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين د، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور.[12]
• الدخن: يحتوي على الفوسفور، والمغنيسيوم، والفولات، والحديد.[13]
• الجوز: يحتوي على النحاس، والفولات، والفوسفور، وفيتامين ب6.[14]
• التين المُجفف: يحتوي على الكالسيوم، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ك، وفيتامين ج.[15]
• الزنجبيل: يحتوي على النياسين، وفيتامين ب6، والحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، والمغنيسيوم.[16]
• الليمون: يحتوي على فيتامين ج، والبوتاسيوم، وفيتامين ب6.[17]