يُساعد تناول الوجبات الصحية خلال ساعات الدوام على الحفاظ على النشاط، والإنتاجية في العمل، ومن الأطعمة الصحية التي يسهل حملها للدوام الفواكه، والمكسرات، والشطائر، وغيرها،[١] وفي هذا المقال ذكر لبعض الأفكار لوجبات بسيطة، وصحية، ومغذية يسهل تحضيرها وتناولها في وقت الدوام.
المراجع
- ↑ Lizzie Streit (20/5/2019), "33 Healthy Office Snacks to Keep You Energized and Productive", healthline, Retrieved 13/6/2021. Edited.
