يعد الملفوف من الخضروات التي تنتمي للعائلة الصليبية التي تضم البروكلي، والكيل، والقرنبيط، وهو متوفر بعدة أنواع وألوان، كالملفوف الأبيض، والأخضر، والأحمر، ويوفر الملفوف عدداً من الفوائد الصحية للجسم، ومنها ما يأتي:[١]
- احتمالية التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات.
- المساعدة على تحسين عمليات الهضم.
- احتمالية المحافظة على صحة القلب.
المراجع
- ↑ Jillian Kubala (4/11/2017), "9 Impressive Health Benefits of Cabbage", healthline, Retrieved 4/8/2021. Edited.