يصنف البرجر من الوجبات السريعة غير الصحية، إذ يعد غني بالدهون المشبعة والتي قد يؤدي تناولها إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب،[١] ولكن يُمكن تحضير البرجر بشكل صحي في المنزل من خلال التحكم بمكوناته واستخدام مكونات صحية قليلة الدهون، ولا تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم.
المراجع
- ↑ "Hamburger Nutrition and Health Information", verywellfit, Retrieved 28/6/2021. Edited.