طريقة عمل عجينة صحية بدون خميرة

طريقة عمل عجينة صحية بدون خميرة
وقت التحضير 25 دقيقة
عدد الحصص 8 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • معلومات تغذوية
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة عجينة البيتزا الصحية بدون خميرة

1.5 كوب من الطحين متعدد الاستعمالات

1.5 كوب من الطحين متعدد الاستعمالات

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبيز (بالإنجليزية: Baking Powder)

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبيز (بالإنجليزية: Baking Powder)

1/2 ملعقة صغيرة من الملح

1/2 ملعقة صغيرة من الملح

1/2 كوب من الحليب خالي الدسم

1/2 كوب من الحليب خالي الدسم

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

نصائح :

يُفضل استخدام طحين القمح الكامل بدلاً من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات، وذلك لتعزيز محتوى الوصفة من الفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية.

القيم الغذائية:

القيمة الغذائية لحصة واحدة من الوصفة:

الطاقة 112 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 16.9 غرام
الدهون 3.6 غرام
البروتين 2.8 غرام