وصفة بيتزا صحية قليلة السعرات

الحصص الغذائية لوصفة بيتزا الخبز العربي

توضح النقاط الآتية كمية الحصص الغذائية التي تحتويها حصة واحدة تبلغ نصف رغيف وصفة بيتزا الخبز العربي من أبرز العناصر الغذائية بحسب نظام البدائل:[مرجع]

• 1.9 حصة من الكربوهيدرات.
• 1.1 حصة من البروتين.
• 0.4 حصة من الدهون.

القيمة الغذائية للحصة الواحدة من وصفة بيتزا الخبز العربي

يبين الجدول الآتي القيمة الغذائية لحصة واحدة تبلغ نصف رغيف من وصفة بيتزا الخبز العربي:

محتوى وصفة بيتزا الخبز العربي من العناصر الغذائية

تزود وصفة بيتزا الخبز العربي الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، ومنها ما يأتي:

• الحديد، والفولات، الموجودة في السبانخ.[3]
• الألياف، والبوتاسيوم، والفولات، الموجودة في الفاصولياء السوداء.[4]
• فيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، الموجودة في الأرضي شوكي.[5]
• المنغنيز، والنحاس، والفولات، والمغنيسيوم، والفسفور، الموجودة في الحمص.[12]