طريقة عمل الكركديه للرجيم

طريقة عمل الكركديه للرجيم
وقت الطهي 10 دقيقة
وقت التحضير 5 دقيقة
عدد الحصص 3 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • معلومات تغذوية
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة شاي الكركديه مع النعناع

3.5 كوب من الماء

3.5 كوب من الماء

1/2 كوب من أوراق النعناع الطازجة

1/2 كوب من أوراق النعناع الطازجة

18 بتلة من بتلات أزهار الكركديه المُجففة

18 بتلة من بتلات أزهار الكركديه المُجففة

1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

نصائح :

  1. يُنصح باستخدام عصير الليمون الطازج.
  2. يُمكن شرب شاي الكركديه مع النعناع ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة.

القيم الغذائية:

القيم الغذائية للحصة الواحدة من الوصفة:

الطاقة 5 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 1 غرام
الدهون 0 غرام
البروتين 0 غرام