طريقة عمل وجبة كودو دايت

الحصص الغذائية من وصفة حشوة كودو الدجاج

توضح النقاط الآتية كمية الحصص الغذائية التي تغطيها حصة واحدة تتمثل بكوب ونصف من وصفة حشوة كودو الدجاج من أبرز العناصر الغذائية بحسب نظام البدائل:[مرجع][مرجع]

• 1.6 حصة من الكربوهيدرات.
• 2.7 حصة من البروتينات.
• 0.8 حصة من الدهون.

القيمة الغذائية للحصة الواحدة من حشوة كودو الدجاج

يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية التي يغطيها الكوب ونصف من حشوة كودو الدجاج:[5]

محتوى وصفة حشوة كودو الدجاج من العناصر الغذائية

تمدُّ وصفة حشوة كودو الدجاج الجسم بالعديد من العناصر، ومنها:

• البروتين والكالسيوم المتوفر في الجبنة.[14]
• المنغنيز الموجود في البصل.[15]
• البوتاسيوم، والمغنيسيوم الموجود في بودرة الثوم.[8]
• البروتين الموجود في صدور الدجاج.[10]
• البوتاسيوم، والمغنيسيوم، الموجودين في الطماطم.[11]
• الحديد الموجود في الكمون.[9]
• فيتامين ج المتوفر في الكزبرة.[17]
• مضادات الأكسدة الموجودة في الأوريجانو.[18]