تُعرف الأكلات أو النظام الغذائي قليل الدسم بالنظام الذي تكون نسبة السعرات الحرارية فيه من الدهون 30% أو أقل، وقد يلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع نظام غذائي قليل الدسم لخسارة الوزن أو لأسباب صحية أخرى، مثل؛ تقليل ارتفاع الكوليسترول، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وغيرها.[١]
المراجع
- ↑ Malia Frey (18/6/2021), "What Is the Low-Fat Diet?", verywellfit, Retrieved 17/7/2021. Edited.
