أطباق صحية للفطور والعشاء

طريقة عمل بيض بالبطاطس المبشورة للفطور

وقت الطهي (دقيقة):

30 دقيقة

عدد الحصص:

2 حصة
طريقة تحضير أفوكادو بالتوست

وقت الطهي (دقيقة):

5 دقيقة

عدد الحصص:

1 حصة
5 وصفات لساندويشات صحية وخفيفة للفطور والعشاء

وقت الطهي (دقيقة):

5 دقيقة

عدد الحصص:

1 حصة
أكثر من 3 وصفات للفطور بالشوفان

وقت الطهي (دقيقة):

3 دقيقة

عدد الحصص:

1 حصة
وصفة أومليت البيض اللذيذة

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

2 حصة
وصفات لتحضير الجرانولا لفطور صحي

وقت الطهي (دقيقة):

30 دقيقة

عدد الحصص:

9 حصة
طريقة تحضير وصفات توست بالفرن صحية

وقت الطهي (دقيقة):

7 دقيقة

عدد الحصص:

2 حصة