أكثر من 5 وصفات لسناكات صحية وسهلة

أكثر من 5 وصفات لسناكات صحية وسهلة
وقت الطهي 120 دقيقة
وقت التحضير 20 دقيقة
عدد الحصص 4 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة رقائق التفاح بالقرفة والزنجبيل

1 عود قرفة

1 عود قرفة

5 حبات قرنفل

5 حبات قرنفل

4 حبات تفاح منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح

4 حبات تفاح منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح

1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل

1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل

1 ملعقة صغيرة من القرفة

1 ملعقة صغيرة من القرفة

1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري

1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري

رذاذ الزيت

رذاذ الزيت

نصائح :

يُنصح تجنّب إضافة السكر إلى الوصفة والالتزام بمكوناتها كما هي لتجنّب استهلاك المزيد من السعرات الحرارية.

القيم الغذائية:

القيمة الغذائية لحصة واحدة من الوصفة:

الطاقة 75 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 20 غرام
الدهون 0 غرام
البروتين 1 غرام