طريقة تحضير شيبس صحي

طريقة تحضير شيبس صحي
وقت الطهي 15 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
عدد الحصص 4 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • معلومات تغذوية
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة شيبس الشمندر الصحي

3 حبات شمندر متوسطة الحجم

3 حبات شمندر متوسطة الحجم

رذاذ زيت الزيتون

رذاذ زيت الزيتون

ملح

ملح

نصائح :

يُنصح التقليل من كمية الملح المُضاف قدر الإمكان.يُنصح إضافة بعض الأعشاب الصحية؛ لزيادة محتوى الوصفة من العناصر الغذائية، ولتعزيز النكهة.

القيم الغذائية:

القيمة الغذائية للحصة الغذائية الواحدة:

الطاقة 42 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 5.6 غرام
الدهون 2.1 غرام
البروتين 0.9 غرام