تُعد المعكرونة من الأطعمة الشائعة بين الناس، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذلك يجب الانتباه إلى الكمية المتناولة منها، ونوعية المعكرونة؛ حيثُ تُعدّ المصنوعة من الحبوب الكاملة من أفضل الخيارات، كما أنّها غنيةً أيضاً بالعديد من العناصر الغذائية المُفيدة للصحة.[١]
المراجع
- ↑ Rachael Link (15/11/2017), "Is Pasta Healthy or Unhealthy?", healthline, Retrieved 22/6/2021. Edited.