طريقة عمل صوص صحي للدجاج

طريقة عمل صوص صحي للدجاج
وقت الطهي 5 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
عدد الحصص 6 حصة
  • المقادير
  • طريقة التحضير
  • معلومات تغذوية
  • وصفات مشابهة

مكونات وصفة صوص الدجاج المقلي الكورية

2 حبة من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح

2 حبة من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح

4 فصوص من الثوم المهروس

4 فصوص من الثوم المهروس

عصير 1 حبة من الليمون

عصير 1 حبة من الليمون

2 ملعقة كبيرة من العسل

2 ملعقة كبيرة من العسل

1 ملعقة كبيرة من صلصة الثوم الحارة

1 ملعقة كبيرة من صلصة الثوم الحارة

1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحلو الأحمر

1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحلو الأحمر

1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

1/4 كوب من الماء

1/4 كوب من الماء

رشة من الملح

رشة من الملح

1/2 كوب من الكاتشب

1/2 كوب من الكاتشب

نصائح :

يُمكن زيادة كمية التوابل من الملح والفلفل حسب الرغبة.يُنصح باختيار نوع كاتشب خالي من السكريات المضافة والصوديوم.

القيم الغذائية:

القيم الغذائية للحصة الواحدة من الوصفة:

الطاقة 50 سعرة حرارية
الكربوهيدرات 13 غرام
الدهون 0 غرام
البروتين 1 غرام