طريقة تحضير صوص دايت للدجاج خطوة بخطوة

الحصص الغذائية في وصفة الصلصة الحارة المنزلية

توضح النقاط الآتية محتوى الحصة الواحدة من وصفة الصلصة الحارة المنزلية من الحصص الغذائية وفقًا لنظام البدائل:[مرجع]

• 0.08 حصة من الكربوهيدرات.
• 0.02 حصة من البروتين.
• 0.1 حصة من الدهون.

القيمة الغذائية لوصفة الصلصة الحارة المنزلية

يُبين الجدول الآتي القيمة الغذائية للحصة الواحدة من وصفة الصلصة الحارة المنزلية، والتي تُعادل 1 ملعقة كبيرة:[8]

محتوى وصفة الصلصة الحارة المنزلية من العناصر

فيما يأتي محتوى أبرز مكونات وصفة الصلصة الحارة المنزلية من العناصر الغذائية:

• زيت الزيتون: يحتوي على فيتامين هـ، وفيتامين ك، والبوتاسيوم.[9]
• البصل: يحتوي على فيتامين ج، والفولات، وفيتامين ب6، والبوتاسيوم.[10]
• الفلفل: يحتوي على فيتامين ج، وفيتامين ب6، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، والنحاس، وفيتامين أ.[11]
• الثوم: يحتوي على المنغنيز، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، والسيلينيوم.[12]
• الطماطم: تحتوي على فيتامين ج، والبوتاسيوم، وفيتامين ك، والفولات.[13]