صبا زقلام

تغذية الانسان والحميات

الوصفات

طريقة طهي الخضار بالبخار

وقت الطهي (دقيقة):

10 دقيقة

عدد الحصص:

10 حصة
طرق صحية ولذيذة لتحضير المافن

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

17 حصة
طريقة تحضير كوكيز الشوفان بدون طحين

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة عمل محشي بالبرغل اللذيذ

وقت الطهي (دقيقة):

50 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة عمل عجينة برجر صحية

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
أكلة سريعة وصحية بصدور الدجاج

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

6 حصة
طريقة تحضير أكلات صحية بدون ملح

وقت الطهي (دقيقة):

25 دقيقة

عدد الحصص:

2 حصة
طريقة تحضير شوربة العدس

وقت الطهي (دقيقة):

25 دقيقة

عدد الحصص:

12 حصة