دانا عياد

تغذية الإنسان والحميات

الوصفات

وصفات لذيذة لعمل البرغل بالكوسا

وقت الطهي (دقيقة):

55 دقيقة

عدد الحصص:

8 حصة
طريقة تحضير التبولة بالكينوا

وقت الطهي (دقيقة):

15 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة عمل شاورما دجاج صحي وسريع

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

8 حصة
طريقة تحضير سفوف صحي ولذيذ

وقت الطهي (دقيقة):

30 دقيقة

عدد الحصص:

16 حصة
طريقة تحضير وصفات صحية بالبرغل الناعم

وقت الطهي (دقيقة):

5 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة تحضير أكلات مشوية وصحية

وقت الطهي (دقيقة):

15 دقيقة

عدد الحصص:

6 حصة
وصفة روبيان صحية: طريقة عمل روبيان مع الخضار

وقت الطهي (دقيقة):

35 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
وصفات صحية لتحضير الزهرة (قرنبيط)

وقت الطهي (دقيقة):

15 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة