ريان عودة

تغذية سريرية وحميات

الوصفات

طريقة تحضير وصفة سبانخ وأرز صحية

وقت الطهي (دقيقة):

15 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة تحضير وصفات مكرونة للدايت

وقت الطهي (دقيقة):

22 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة عمل وصفات بالسلمون للرجيم

وقت الطهي (دقيقة):

15 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
وصفة لتحضير المسخن صحية ولذيذة

وقت الطهي (دقيقة):

60 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
وصفات روبيان دايت لذيذة

وقت الطهي (دقيقة):

5 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة صحية لتحضير وصفة الجزرية

وقت الطهي (دقيقة):

10 دقيقة

عدد الحصص:

20 حصة
طريقة تحضير أكل صحي للمصابين بكورونا

وقت الطهي (دقيقة):

10 دقيقة

عدد الحصص:

90 حصة
طريقة صحية لتحضير خبز التوست

وقت الطهي (دقيقة):

45 دقيقة

عدد الحصص:

12 حصة